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【今週の期間工飯3】白米半減!糖質脂質制限で肝臓治療&ダイエット開始!

悲しみの食生活開始

どうも!コウです!

今週もやってきました!飯テロ記事!

しかし!

今週からは今までのようなドカ盛り飯の登場は無くなってしまいます・・・・・

先日の記事でも発表しましたが、長く続くこの期間工飯と運動不足により私の肝機能は死亡しました

詳しくはこちら

【肝機能終了のお知らせ】期間工の健康診断の結果が全く洒落にならない奴だった件について

さすがにこのままではまずいので、簡単に出来る食事制限からやっていく事になりました

 

1食白米半合まで!

 

もはや拷問に近いこの制限

期間工飯といえば、ピーク時ではこんな感じで

青椒肉絲画像

1食白米2合を毎日ペロリと食べていたのに・・・・

それがもはや四分の一・・・・

 

もう私には食べる事以外の楽しみなんてほぼ無いのに・・・・

 

別に長生きしたいとは思っていませんが、期間工生活を続ける以上は身体は資本なのでね!

一応やってみようという事で、今週からは白米半減でいきます!

ダイエットも兼ねてね!

今週の期間工飯3

それではいきましょう!

月曜日 サバの塩焼き定食

米が足りぬ!!!

最強のおかず塩サバにこの白米の量はもう・・・・

食に対する冒涜だと思いませんか???

お湯多めの薄味味噌汁でお腹を膨らませている時は、非常に悲しい気持ちになりました

腹減ったな・・・

コウ

火曜日 ナポリタン

なんなの?この量
3時のおやつですか?

当然白米だけではなく、麺類も半減です

食べ終わった後の私の感想

腹減ったな・・・・

コウ

水曜日 もやし炒め

白米がダメなら、もやしを食べればいいじゃない!

もやし400g投入で、なんとか空腹を紛らわす作戦です

言い忘れてましたが

おかずの量は今まで通りで!

ここまで半減したら、私は間違いなく発狂しますので!

しかし、これでもやっぱり足りない全然足りない・・・・

腹減ったな・・・・

コウ

木曜日 ネギだく麻婆豆腐

白米がダメなら、豆腐を食べればいいじゃない!

豆腐は本当にヘルシーなので、この作戦はかなりアリ!

ソーセージ丼の到達点でも豆腐は使いますので、恐らく今後豆腐料理は増えますね

というか、麻婆豆腐が増えますね間違いなく!

まぁ麻婆豆腐は大好物なので、全然OK!

オイスターソースのでかいの買っとかないと!

 

ちなみに、この日がストレスのピークです

マジでイライラしすぎて、この日のブログ更新サボりました

禁煙2日目くらいのイライラ度でしたね

期間工の地獄の労働後の食事制限は精神にくる・・・・

腹減ったな・・・

コウ

金曜日 焼きうどん 関西出汁風味

うどんは許してくれ!!!!!

うどんだけは・・・

うどんだけは勘弁してください!!

 

うどんだけは私から奪わないで・・・

 

ソース&マヨネーズの味付けは辞めるので・・・

薄味の関西風でいきますので・・・・

 

どうかうどんだけは2玉食べさせて・・・・・

 

というわけでね!

1週間白米半減で生活してみた結果、精神が壊れそうになりました!

しかし、来週からも続けます!

次の健康診断は半年後ですが、さすがにそこまでコレだと鬱になるので

 

体重60kgになるまで!

 

ここを目安に食事制限を続けます

現在の体重は約66kg!
(1年間のニート生活で約10kg太った)

なので後6kg減量するまでは白米半減でいきますね!

期間工の労働量を考えれば、2ヶ月くらいでいけるでしょう!
(これでも入社時より2kg減った)

 

なので今後の「今週の期間工飯」はプチ飯テロ&ダイエット報告記事になります

記事の最後に

こんな感じでダイエット証拠画像を添えて1週間毎に経過報告します!
(衣類有&スマホ持ち状態)

もはや期間工ブログとは思えない記事内容になってきましたが・・・

でもそんなの関係ねぇ!

コウ

またあのボリューム満点の期間工飯を食べるために!

 

肝機能の治療と期間工ダイエット

両方同時に開始だ!

以上!

今週の期間工飯3でした!

それでは!また~!

4 COMMENTS

たかぼん

お疲れ様です。
自分も肝臓よくないので。。。
こうくんのメニュー参考になります❗
40代なので余計に気をつけなければいけないなと。。。

仕事どうですか?
色々あると思いますが乗りきってくださいね

お疲れ様でした

返信する
コウ

>たかぼんさん
お疲れさまです!
私のメニュー参考にすると肝臓逝きますよ!?
おすすめはしません笑

お疲れさまでした

返信する
アシュ君

肝機能障害は言うほど危なくねぇよ
むしろメシを食えないストレスで脳が先に死ぬわ

白米食って80目指せ

返信する

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