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【期間工の自炊飯7】質より量!いっぱい食べて、いっぱい稼ぐ!

翌日胃もたれコース

どうも!コウです!

期間工の自炊飯シリーズ!
第7弾!

もうね、飯記事以外書きたくないレベルにまでなっています

 

期間工の情報調べて記事書こうと思っていても、いざ記事作成画面に行くと飯画像ペタペタしている現実

グーグルのコアアップデートが実行され、量産型期間工まとめブログが軒並み圏外に飛んだ今が最大のチャンスなんですが・・・・・

 

コウ

まぁいっか!
飯テロしよ!

 

ってなって、この記事を書いていますよ

一応ね、期間工関連の記事も書いてはいるから!
そのうち公開出来るはずです!

それまでは飯記事でお楽しみくださいな!

 

さて、今回紹介するのは

圧倒的ボリュームの期間工飯

私の作る飯は基本的に量が多いんですが、そんな中でもインパクトの大きかった自炊飯を紹介していきますね!

 

それではいきましょう!

ドカ盛豚キムチ

豚肉は期間工の味方!

大体100g100円くらいなので、500円出せばこの量を作れるのは非常にありがたい

にんにくとラー油を使っているので、旨味と辛味が米を誘う!

白米が無限に食べられるおかずが大好きです!

 

ちなみに、私が期間工飯で食べる量は

おかず700g+米1,5合

合計2kgくらいですね!

 

部活している高校生くらいは毎日食べてます!

 

つまり!!

期間工は部活動くらいきつい

って事なのかもしれないね!

次!

豚ニラ炒め ウインナー添え

定期的に作るのがこの豚肉料理

下味つけて茹でてゴマダレかけるだけ!

5分で作れて十分すぎる満足感が得られます!

もやしとウインナーのおかげで食感に飽きがこないので最後まで美味しくいただけちゃいますよ~

 

おかず1品と白米!

 

期間工飯はこれでいいのです

これこそが期間工飯なのです!

豚ニラあいがけチーズカレー

コウ

これ、めっちゃうまかった!

ただでさえ美味しい私の茄子カレーに大量の豚ニラを乗っけてしまう暴挙

さらにチーズも追加してカロリーも暴走状態!

 

翌日胃が重くなりますが、これはまた作って食べたいです!

コスパと量を両立させるとやっぱり豚肉が多くなりますね

肉豆腐

おかずの量が多すぎて皿に盛りきれない場合はこうなります

フライパンがそのまま食卓へ

洗い物が減るので、皿よりこっちのほうが楽ですけどね

 

このメニューは私の大好物の1つ

木綿豆腐+玉ねぎ+鶏もも

これらを適当に切ってフライパンにブチ込み、その時の気分で味付け!

ちょっとピリ辛にすると米が無限に食べられますし、味噌で甘めにしても美味しい

 

鶏肉なのでコスパもかなり良くて、これで500円くらいですからね!

しかもヘルシー!

 

色々優秀すぎるので、週1くらいで作ってます

チキンカツハヤシ

ついにフライパンが皿になった

これやっちゃったらもう終わりかな?

って気はしてましたが、やっちゃった

 

もうここまで来ると、味とかじゃなくて

どれだけ食べられるか?

みたいなチャレンジになってしまいます

 

満足感や満腹感は大事ですが、それはあくまで

 

美味しく食べられる範囲で

 

って話なので、やりすぎはNGだと学びました

 

こんな感じで、期間工の自炊飯は日々成長していきますよ

今後もお楽しみにね!

 

今回はこの辺で終わり!

 

以上!

期間工の自炊飯 第7弾でした!

それでは!また~!

2 COMMENTS

こんだけ食っててガリガリなのはほとんど吸収されない体質なのかな

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